गर्भावधि डायबिटीज

जेस्टेशनल डायबिटीज गर्भावस्था के दौरान होता है। लक्षण अन्य प्रकार के डायबिटीज के समान हैं। गर्भकालीन मधुमेह उच्च रक्त शर्करा की ओर ले जाता है जो माँ और बच्चे दोनों को प्रभावित कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि गर्भकालीन मधुमेह वाली माताओं का रक्त शर्करा प्रसव के बाद सामान्य स्तर तक पहुंच जाता है, हालांकि इससे स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए रक्त शर्करा के स्तर की नियमित जांच की आवश्यकता होगी। 

साथ ही नियमित व्यायाम, स्वस्थ भोजन खाने जैसी अच्छी जीवनशैली अपनाने से गर्भावधि मधुमेह के लक्षण धीरे-धीरे कम होंगे। दूसरी ओर, यदि जल्दी प्रबंधन नहीं किया गया, तो यह टाइप 2 मधुमेह का कारण बन सकता है। जेस्टेशनल डायबिटीज के लक्षण शुरुआत में ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं, फिर भी अपेक्षित माताओं को इसके लक्षणों को जानना चाहिए।

लक्षण

ज्यादातर मामलों में कोई गंभीर लक्षण प्रकट नहीं होते हैं। अधिक प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना गर्भवती महिलाओं को महसूस हो सकता है। 

कारण

अब तक, यह स्पष्ट नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं में गर्भकालीन मधुमेह क्यों होता है और दूसरों में नहीं। लेकिन गर्भावस्था से पहले मोटापे की स्थिति को विकसित करने में बड़ी भूमिका होती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करते हैं और जेस्टेशनल डायबिटीज का कारण बन सकते हैं और ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ा सकते हैं। 

जोखिम

कुछ महिलाओं को जेस्टेशनल डायबिटीज विकसित होने की अत्यधिक संभावना होती है: 

  • अत्यधिक वजन 
  • निष्क्रिय जीवनशैली 
  • मधुमेह या प्रीडायबिटीज का इतिहास 
  • पहले 9 पाउंड या 4.1 किग्रा से अधिक के बच्चे को जन्म देना 
  • महिलाओं की कुछ जाति जैसे हिस्पैनिक, अमेरिकी भारतीय आदि में प्रीडायबिटीज
  • विकसित होने का उच्च जोखिम होता है 

यह आपके बच्चे को कैसे प्रभावित करता है? 

जन्म के समय हैवीवेट – सामान्य से अधिक हाई ब्लड शुगर वाली माँ का अधिक वजन वाला बच्चा हो सकता है- लगभग 9 पाउंड या उससे अधिक। 

समय से पहले जन्म – उच्च रक्त शर्करा बच्चे के भारी वजन के कारण समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ा देता है। या हो सकता है कि शीघ्र प्रसव की सिफारिश की गई हो। 

सांस लेने में कठिनाई – गर्भावधि मधुमेह वाली माताओं से पैदा होने वाले शिशुओं को श्वसन संकट सिंड्रोम जैसे श्वास संबंधी विकारों का अनुभव हो सकता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शिशुओं में सांस लेना मुश्किल हो जाता है। 

हाइपोग्लाइसीमिया – कुछ मामलों में, गर्भकालीन मधुमेह के साथ पैदा होने वाले शिशुओं में जन्म के तुरंत बाद थोड़े समय के लिए निम्न रक्त शर्करा होता है। यदि यह गंभीर है, तो बच्चे को दौरे भी पड़ सकते हैं। समय पर भोजन और एक अंतःशिरा ग्लूकोज समाधान रक्त शर्करा के स्तर को फिर से सामान्य कर सकता है। 

बाद के जीवन में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का जोखिम – गर्भावधि मधुमेह वाली माताओं के बच्चों में बाद के जीवन में टाइप 2 मधुमेह और मोटापे के विकास का उच्च जोखिम होता है। 

स्टिलबर्थ – अप्रबंधित जेस्टेशनल डायबिटीज जन्म से पहले या जन्म के तुरंत बाद बच्चे की मृत्यु का कारण बन सकता है। 

माताओं के लिए जोखिम कारक

हाई ब्लड शुगर – जेस्टेशनल डायबिटीज से उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। 
प्रीक्लेम्पसिया – यह गर्भावस्था में एक गंभीर जटिलता है जो उच्च रक्तचाप का कारण बनती है और माँ और बच्चे दोनों के जीवन को खतरे में डालती है। 
सर्जिकल डिलीवरी – जेस्टेशनल डायबिटीज वाली माताओं को अक्सर सी-सेक्शन डिलीवरी से गुजरना पड़ता है। 
बाद के जीवन में डायबिटीज – जेस्टेशनल डायबिटीज वाली माताओं में भविष्य में टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की संभावना अधिक होती है।

निवारण

रोकथाम युक्तियां जेस्टेशनल डायबिटीज को रोकने की गारंटी नहीं देती हैं। लेकिन अधिक स्वस्थ आदतों को अपनाने से अंततः स्थिति को रोका जा सकेगा। इस प्रकार, यदि महिलाएं भविष्य में खुद को और डायबिटीज से बचाना चाहती हैं, तो उन्हें दिए गए सुझावों का पालन करना चाहिए: 

स्वस्थ भोजन करें – फाइबर में उच्च और वसा और कैलोरी में कम खाद्य पदार्थ लें। बल्कि फलों और सब्जियों का अधिक सेवन करें। 

सक्रिय रहें – गर्भावस्था के दौरान और बाद में स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और नियमित कसरत करने से लोगों को गर्भकालीन मधुमेह से बचने में मदद मिलती है। रोजाना 30 मिनट का वर्कआउट काफी है। साथ ही लोगों को कोशिश करनी चाहिए कि पूरे दिन की दिनचर्या में थोड़ी देर टहलें। स्वस्थ वजन के साथ गर्भावस्था की शुरुआत करें: बच्चे की योजना बनाते समय, महिलाओं को गर्भवती होने से पहले अपने वजन का प्रबंधन करना चाहिए।